De meditatie training heeft mij rust gegeven. In een fijne, veilige en ontspannen omgeving met een fijne, deskundige docente.

In een periode van overspannenheid ben ik weer geland. Zo voel ik dat echt. Geland op de aarde.

Meer bewust van mijn omgeving en van het leven en de keuzes die ik wil gaan maken. Ik heb meer energie en ik voel mij gelukkiger. Ik voel mij rustiger en meer ontspannen, minder gejaagd.

Een vriendin die ik 3 maanden niet had gezien, vertelde uit zichzelf dat ik er rustiger uitzie en zo voel ik mij ook.

Ik ga het mediteren zeker dagelijks blijven doen.

Ik vond Martha een hele fijne docent, die je in je waarde laat en heel goed aanvoelt wat je als cursist nodig hebt. Je krijgt het gevoel dat ze maatwerk op je toepast.

De theorie vertelde ze duidelijk en het was een mooie afwisseling met de meditatie oefeningen.

 

Janneke

12 juli 2018

​

​

​

​

​