Hoe stiller je wordt, hoe meer je kan horen

Tijdens de meditatie maken we gebruik van een Papershield werkkaartje.

Locatie is in Heemskerk.

We maken hierbij gebruik van de ademhaling om je te leren richten op het hier en nu.

Je oefent om je gedachten te observeren en de automatische piloot zo veel mogelijk uit te zetten.

Je leert een meer Zijns-modus te ontwikkelen door onder meer je verbinding met je Ware Zelf te bekrachtigen.

Meditatie brengt ontspanning in zowel de geest als het lichaam.Is dus goed voor je algehele welzijn.

Je kan eventueel individueel les ontvangen. Een eerste individuele meditatieles kost € 60,=

Maar groepsverband is goedkoper.

Planning lessen in groepsverband 2 oktober 2025.

Woensdagochtend 10.30 - 11.45 uur.

Ik heb zelf 3 jaar opleiding gevolgd bij de I AM Academy/Street Smart Spirituality. Ik heb het derde jaar afgerond in november 2024.