Meditatie les

"In een vijftal lessen maak je kennis met wat meditatie voor jou kan betekenen."

 

data meditatie lessen onderaan

Tijdens deze lessen geven we aandacht aan ontspanning van lichaam en geest. De lessen zijn geschikt voor beginners, maar ook voor al meer ervaren mensen.

Positieve werkingen van meditatie zijn o.a.:

  • meer kalmte & rust in je dagelijks leven

  • je leert jezelf beter kennen & wordt alerter van wat er in jou afspeelt

  • het leert je om afstand te nemen van het gebabbel in je hoofd

  • de liefde voor jezelf zal gaan groeien

  • het versterkt je energie

 

Mediteren helpt het versterken van je innerlijke communicatie & bewustwordingsweg. Tijdens mijn lessen kan je er voor kiezen om te werken met een meditatie werkkaartje. Deze kleine Papershield helpt je om je makkelijker met je ziel of je Hoger Zelf, te verbinden.

 

Als meditatiegroep bouwen we gezamenlijk aan een licht -, en liefdesveld. Hierdoor ontstaat er een soort zacht bed waarin het makkelijker is te mediteren dan alleen.

Wil je ook thuis mediteren? Je kan je abbonneren op de meditatie teksten die ik schrijf: meer info hier

Meditatie avond voor oud cursisten op elke tweede maandagavond van de maand.

De eerste start op maandag 14 oktober om 19.30 - 20.30 uur.

Kosten € 5,- per keer. 

Van tevoren graag aanmelden per email.

Meditatie lessen data:

Woensdagochtend 9.30 – 11.00 uur 

2, 9, 16, 30 oktober en 6 november 2019 

Vrijdagochtend 10.00 – 11.30 uur 

15, 22, 29 november en 6, 13 december 2019

Prijs voor 5 lessen is € 100,- dit is inclusief Papershield meditatiekaartje en thee. Locatie: Leen Acker 65 in Heemskerk. 

Contact

Martha van Mourik

Leen acker, Heemskerk

Tel: 06 24 15 05 18

Email: martha-van-mourik@ziggo.nl

© 2019 ontwerp Pauline van Mourik